Après cet été très chaud, l’arrivée de l’automne marque aussi un changement dans nos habitudes et nos humeurs. Beaucoup de personnes me disent qu'elles se sentent à plat et ne savent pas trop comment y remédier. Et si c’était une invitation à ralentir, à se recentrer et à s’écouter ? L'automne est une saison de transition. La nature se prépare, se recentre, lâche ce qui n'est plus utile pour ralentir et se régénérer. Et si elle nous montrait l'exemple ? La rentrée scolair